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2020卡塔尔世界杯(www.9cx.net):长期熬夜的人,最怕出现五种症状,如果出现,提醒你别“玩命”了

admin2022-01-1212足球免费推荐

生活节奏的加快,让越来越多的人加入了熬夜这个大团队里面,但是你可能不知道的是,长期熬夜,其实对身体的伤害非常大。

长期熬夜,最直接的后果就是导致睡眠不足,睡眠不足,不仅会影响内分泌系统,还会导致免疫力下降,随着时间的推移,身体就很容易出现异常。

医生提醒,长期熬夜的人,最怕出现五种症状,不妨来了解一下。

第一,长期熬夜的人,最怕出现头晕头痛,长期熬夜,睡眠时间不足,对大脑的伤害其实非常大,不仅会导致注意力不集中,记忆力下降,长期熬夜,还很容易导致脑血管硬化、狭窄,随着时间的推移,容易导致脑血管疾病,比如脑出血或脑梗塞的发生。

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第二,长期熬夜的人,最怕出现胸痛胸闷,熬夜对于心脏来说也是一种伤害,这是因为熬夜会导致血压升高,熬夜时身体里的多巴胺、去甲肾上腺素都会分泌增多,这些内分泌激素都具有收缩血管的作用,血压一旦升高,势必会对心脏造成伤害。

第三,长期熬夜的人,最怕出现免疫力下降,免疫力对于人体而言至关重要,拥有良好的免疫力,才能增强体质,预防细菌病毒感染,才能预防癌症的发生,如果免疫力下降,那么发生感染和癌症的风险都会大大升高。

第四,长期熬夜的人,最怕出现腹痛、食欲不振、消瘦,熬夜还会影响消化道的健康,长期熬夜的人,很容易出现消化性溃疡、胃癌等消化道疾病。

第五,长期熬夜的人,最怕出现双下肢疼痛,总是熬夜的人,出现双下肢血栓的风险也很高,当双下肢疼痛、水肿的时候,要高度警惕血栓。

长期熬夜的人,最怕出现五种症状,如果出现,提醒你别“玩命”了,身体是革命的本钱,只要保持良好的生活习惯,才能有效预防疾病的发生。


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